Еще в начале 90-х годов ХХ века одной из причин увеличения количества людей, страдающих ожирением, ученые назвали нехватку в рационе питания конъюгированной линолевой кислоты (КЛК). Это соединение представляет собой незаменимую, то есть не вырабатываемую в организме, полиненасыщенную жирную кислоту. Незаменимые жирные кислоты необходимы для правильного обмена веществ и нормального функционирования организма. КЛК представляет собой группу производных линолевой кислоты, имеющих уникальные структурные и функциональные свойства, отличные от всех неконъюгированных полиненасыщенных жирных кислот.
КЛК содержится во многих продуктах питания (молоко, мясо, растительные масла), но современные способы их технологической обработки и приготовления не позволяют человеку получить ее в достаточном количестве. Средний человек получает не более грамма этой кислоты в день при нормальном рационе питания. Например, в сырах в среднем содержится от 2.9 мг до 7.1 мг CLA на грамм жира. Чтобы получать суточную дозу этого компонента, необходимо съедать до 3-4 кг сыра в день. Поэтому целесообразно принимать биологически активную добавку к пище, которая содержит высокую концентрацию этой уникальной жирной кислоты.
Уже первые клинические испытания обнаружили способность конъюгированной линолевой кислоты значительно уменьшать количество жира и одновременно увеличивать мышечную массу. Поскольку именно в мышцах сгорает для образования энергии большая часть жира, то получается, что КЛК уменьшает жировую массу двумя путями - непосредственно уменьшая жировые запасы и опосредованно - увеличивая объем мышц, которые используют этот жир для своей работы. Также позитивный эффект достигается за счет увеличения чувствительности к инсулину, когда жирные кислоты и глюкоза получают возможность проходить сквозь мембраны мышечных клеток, прочь от жировой ткани. Результат - лучшее соотношение "мышцы/жир". Научные исследования подтвердили тот факт, что люди, которые сочетают низкокалорийную диету с приемом КЛК, после возвращения к привычному рациону питания не набирают потерянный вес.
КЛК обладает мощными антиоксидантными, общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, нормализует скорость обменных процессов. Добавки с КЛК снижают риск онкозаболеваний, осуществляют профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и укрепляют иммунитет.
Ключевым компонентом CLA является конъюгированная линолевая кислота природного происхождения. Тем, кто применяет CLA в сочетании с физическими нагрузками, КЛК помогает избавиться от избытка жира в организме и способствует росту мышечной массы.
Для людей, заботящихся о своем здоровье, CLA будет отличным дополнением к рациону питания.
